Dit artikel is nu opgeslagen in je
dashboard.
Bewaar artikelen in je dashboard.
Ik heb mezelf ten doel gesteld om, met ingang van 1 januari, per dag minimaal 10.000 stappen te zetten. Dat bevalt me tot nu toe buitengewoon goed.
We leven in roerige tijden, waarin er vooral heel veel wordt geschreeuwd en stevige meningen ons continu om de oren vliegen. Naar elkaar luisteren? Die kunst lijken we als Nederlanders massaal te zijn verleerd. Het goede nieuws: je kunt jezelf erin oefenen beter te leren luisteren. Door de tijd te nemen om bewust stil te zijn en te luisteren naar… niets. Hoe? Gewoon, door een eind te gaan lopen, weg van het rumoer, de natuur in en daar je hoofd leegmaken. Deze tijd schreeuwt daar volgens mij als het ware om.