Dit artikel is nu opgeslagen in je
dashboard.
Bewaar artikelen in je dashboard.
Geloof niet alles wat je denkt.’ Een van de goede adviezen die ik kreeg, toen ik als jongeman met psychische problemen in de psychiatrie terecht kwam. Een les die ik in zware tijden gedurende de rest van mijn leven regelmatig heb toegepast, wanneer er allerlei connecties, associaties en denkbeelden in mijn hoofd rond gingen met de snelheid van het licht. ‘Blijf rustig, focus op het hier en nu, je hoofd verzint soms dingen.’
Hoe goed zou het zijn als mensen in deze tijd dit advies meer zouden opvolgen? Er wordt van alles geroepen zonder enige filter toe te passen en alles wat iemand post op social media moet wel waar zijn. Zo wordt het wantrouwen enorm gevoed. Allerlei complotten doen de ronde, veel daarvan zijn gebaseerd op verkeerde aannames, foutieve informatie en een fantasierijke geest. Alles en iedereen wordt gewantrouwd. Dat is een goed moment om jezelf even terug te trekken, om na te denken en meningen te herzien of feiten nog eens te bekijken.