martien timmer

Dagelijks leven

24 april 2018 door Marina de Haan

Stress is ziekmakend, let op je gezondheid

Je gezondheid bepaalt in belangrijke mate je geluksgevoel. Auteur Martien Timmer vertelt je er alles over in deze CIP-video met Rik Bokelman. 

Tegenwoordig zijn veel mensen overspannen of zitten thuis met een burn-out. “Er wordt steeds meer van mensen verlangt in dezelfde tijd. Als iets niet haalbaar is, zorgt het voor stress,” aldus Timmer. Een sombere geest verzwakt het lichaam. Daarom is het belangrijk om te werken vanuit tevredenheid. 

Van stress kan je dus ziek worden, maar stress en werkdruk zijn niet hetzelfde. “Een gezonde werkdruk zorgt voor een stimulans om te presteren. Als die werkdruk echter zo hoog wordt dat het stressniveau toeneemt, dan gaat het niet goed. Dat heeft een drukkend effect op het geluksgevoel.”

CIP+ logo

Wil je gratis verder lezen?

Dit artikel is speciaal geschreven voor CIP+ leden! Lees nog 3 artikelen gratis.

Lees dit artikel gratis Inloggen
Vakanties
Hier adverteren?
New Faith Network
NFN Originals Films
bekijk alle originals

Beluister onze Podcast!

iTunes Stitcher