"In de eerste plaats: mooi dat je een half jaar van je pornoverslaving af bent", antwoordt Frans Koopmans, verslavingsdeskundige. "Dat is een felicitatie waard! Toch: vrij zijn en vrij blijven zijn niet hetzelfde. Toen het volk Israël door God uit Egypte werd geleid, betekende dat bevrijding uit de slavernij maar merkte het volk ook dat Egypte vaak nog in hun hart zat. Zo is het ook met verslaving: bevrijding is mogelijk, maar bevrijd leven vraagt om blijvende alertheid.

Als je in situaties komt die jou in verleiding kunnen brengen, is vluchten de aangewezen weg. Je kunt het het ‘Jozef-principe’ noemen. Jozef vluchtte toen hij verleid werd door de vrouw van Potifar (Gen. 39:12). Je kunt ook van tevoren bedenken welke situaties, personen, omgevingen je zou moeten vermijden, omdat je nu eenmaal weet dat die situaties, personen, omgevingen de kans groter maken dat je ontspoort. Dus het vermijden van omgevingen (ook digitale omgevingen) waar de kans groter is dat je met deze “rare foto’s” in aanraking komt.

Het is altijd goed om een vertrouwd iemand te hebben die aan jou de moeilijke vragen durft te stellen. Die jou niet veroordeelt maar met jou meeleeft en voor jou bidt. Een verantwoordingspartner. We mogen leven uit vergeving. Laat je daarbij niet door de ‘aanklager’ aanpraten dat je nu weer helemaal bij nul (onderaan de ladder) moet beginnen! Blijven hangen in schuldgevoelens gaat niet helpen."

De beleidsmedewerker van De Hoop ggz roept de vragensteller ook op om zich bezig te houden met het goede. "Het vreugde vinden in de dingen van God is een geweldig antigif tegen verleidingen. De vreugde van de Heere wil je kracht zijn (Neh. 8:11). Op die manier houd je perspectief."