Lijden jouw familierelaties onder digitale media? 5 tips!
De wereld om ons heen staat bol van de schermen en apparaten. Ook thuis ontkomen we er niet aan. Maar hoe zorg je ervoor dat je tijd – in ieder geval thuis – niet wordt opgeslokt door al die schermen?
Andy Crouch, de auteur van het boek Het schermwijze gezin, heeft het volgende antwoord: richt je leven in als een plek waar wijsheid en moed centraal staan. Klinkt mooi, maar wat bedoelt hij hier precies mee? En hoe krijg je dit voor elkaar? Met onderstaande principes kom je een heel eind.
1. Vul de centrale plek van je huis met zaken die creativiteit, relaties en betrokkenheid vergroten. Daardoor word je gestimuleerd om zelf aan de slag te gaan, in plaats van alleen te consumeren wat anderen hebben gemaakt. Maak bijvoorbeeld samen muziek, zing samen een lied.
2. Wees gericht op je medemens (of dat nu huisgenoten, collega’s of andere naasten zijn) in plaats van op technologie. Dit vraagt soms om moed. Moed om je kwetsbaar op te stellen en om open te zijn. Ook vraagt het om wijsheid in hoe je met een ander omgaat.
3. Deel je tijd bewust in. Door bewust met je tijd om te gaan, loop je minder kans om die te laten opgaan achter een scherm.
4. Houd het principe aan: geen technologische geheimen of verstopplekken. Als deze regel geldt voor alle gezinsleden, hoef je als ouder minder zorgen te hebben over wat je kind allemaal bekijkt. En weet dat een vol en vervuld leven de beste verdediging is tegen dingen als porno, voor alle gezinsleden.
5. Zorg voor elkaar en heb de moed om zorg van een ander te aanvaarden. We zijn geroepen om er voor elkaar te zijn, we zijn afhankelijk van elkaar. Dat is niet erg; we mogen er juist dankbaar voor zijn dat we elkaar kunnen helpen. Deze onderlinge aandacht kan misschien worden aangevuld, maar niet vervangen door digitaal contact.
Vind je het lastig om deze vijf punten vorm te geven? In dat geval hierbij vijf praktische tips om gelijk mee te beginnen!
1. Zet geen tv of computer in de centrale plek, maar hang er mooie foto’s, schilderijen of kunstwerken van de kinderen op. Maak er ruimte om te knutselen, muziek te maken, een spelletje te spelen of een goed gesprek te voeren.
2. Zit je met iemand in de auto? Ga dan niet met dopjes in je oren naar je eigen muziek luisteren, maar luister samen ergens naar (muziek of audiobook), lees een boek voor, of klets gewoon met elkaar.
3. Zet een bepaalde periode (bijvoorbeeld een uur per dag) de apparaten uit om samen te kunnen praten, aanbidden, spelen en uitrusten.
4. Deel je wachtwoorden met elkaar (als partners) en spreek met je kinderen af dat je op elk gewenst moment hun apparaten mag doorkijken.
5. Zijn familie en vrienden belangrijk voor jullie? Spreek dan af dat in ieder geval altijd een van jullie twee (als je een partner hebt) naar levensgebeurtenissen als bruiloften en begrafenissen gaat.
Lees voor meer principes en tips het boek Het schermwijze gezin: Technologie een goede plek geven in huis, met een speciale epiloog over ‘schermwijs tijdens een pandemie’.
Foto: Andy Crouch
Praatmee