'Mijn geestelijk leven is totaal afgevlakt door mijn depressie'
"In mijn depressie is mijn geestelijk leven totaal afgevlakt. Nu ik langzaam herstel van de depressie merk ik dat het geestelijk ook zo diep en donker is geweest dat ik moeite heb om ook daar weer terug te komen in hoe het was. Waar Bijbellezen en bidden mijn lust en mijn leven was, moet ik nu vechten om me te concentreren en me er toe te zetten. Ik zit vast en weet niet hoe ik verder moet", aldus een vragensteller in de vragenrubriek van Refoweb.nl.
"Wat is het hebben van een depressie moeilijk", antwoordt N. J. Teerds, ouderling binnen de Gereformeerde Gemeenten. "Er was bij jou niet zomaar een dipje, maar het was een periode waarin je hebt moeten vechten om te overleven. Dat is door jou kort opgeschreven, maar de beleving in die depressie zal zeker heel belastend en zwaar zijn geweest. Wat een voorrecht dat je mag schrijven dat je langzaam herstelt van de depressie. Je voelt dat je uit het dal aan het opkrabbelen bent. Dat kost zeker heel veel energie en moeite. Het is een zegen van de Heere dat je weer aan de beterende hand mag zijn.
Je krabbelt langzamerhand uit deze depressie omhoog, maar je merkt dat het je moeite kost om je te concentreren. Dat zal misschien nog een poos duren, maar vrijwel altijd verbetert dat. Houd dus maar moed. In deze donkere en geesteloze periode in je leven is het zeker een gepast gebed: “Gun leven aan mijn ziel!” Blijf dat maar bidden en zucht tot God: “Voer mij uit mijn gevangenis, tot roem Uws Naams, die heerlijk is.” Vertel je omstandigheden aan de Heere. Hij weet van je af en kent jouw weg!
Het zal niet vanzelf gaan na zo’n moeilijke periode. Vraag ook niet teveel van jezelf. Het is vaak al genoeg om één tekst, één psalmvers te lezen. En bedenk: wat bij de mensen onmogelijk is, is mogelijk bij God. Heel veel geduld en kracht van de Heere toegewenst!", aldus Teerds. De docent geeft aan dat het belangrijk is om hierover in gesprek te gaan met een hulpverlener of iemand uit de kerkelijke gemeente.
Praatmee