stress
Dit artikel is nu opgeslagen in je dashboard.
Bewaar artikelen in je dashboard.

Dagelijks leven

10 november 2020 door Groot Nieuws Radio

Terugluisteren: psycholoog Tineke Wuister over onze stressvolle manier van leven

“Een beetje stress is nodig, maar de adrenaline moet ook wel weer naar beneden”, zegt psycholoog Tineke Wuister in gesprek met Groot Nieuws Radio. Ze sprak onder meer over hoe stressvol onze manier van leven kan zijn.

“Ik denk wel dat we allemaal strijden tegen stress tegenwoordig", merkt zij op. "Als je kijkt naar hoe de maatschappij de afgelopen vijftig tot honderd jaar veranderd is, zie je hoeveel meer prikkels en afleiding er nu is. Om je daarin te bewegen is behoorlijk stressvol. Voor mij is stress het gevoel dat er meer van je verwacht wordt dan je denkt aan te kunnen. Als je het niet meer overziet, dan ga je stress ervaren.

Een beetje stress heb je juist nodig en zorgt ervoor dat je goed kunt presteren. De adrenaline moet wel weer naar beneden ga nadat je stress hebt gehad, anders raakt ons systeem overbelast.”

Start het gesprek

Alleen CIP+ leden kunnen reageren op artikelen. Word ook CIP+ lid, praat mee en geniet van nog veel meer voordelen!
Bekijk alle voordelen Inloggen
Error: could not load events