Samen meer dan 100 kilo afvallen; Heske en Aryenne deden het
Kilo’s kwijtraken. Het zal aan het begin van 2020 op veel lijstjes met goede voornemens staan. Vier jaar geleden gingen Heske van Diermen en Aryenne de Jong aan de slag met deze uitdaging. Met succes; bij elkaar opgeteld vielen ze meer dan 100 kilo af. “Normaal gooide ik gelijk de handdoek in de ring. Nu denk ik: 'Het was een verloren dag, morgen doe ik weer gezond'”, vertelt Aryenne in het Groot Nieuws Radioprogramma Brandstof.
Heske woog 123 kilo en verloor maar liefst 45 kilo. Aryenne woog 133 kilo en zit nu op 73 kilo. Over hun ervaringen van het afvallen en de strijd tegen overwicht schreven ze het boek ‘Slank(er) met de lijnclub’. Het boek geeft tips, inspirerende verhalen, duidelijke recepten en realistische weekmenu’s.
Grootste verandering
Aryenne en Heske hadden alle dieetmethodes al een keer geprobeerd. Zelfs shakes waar je niet persé gezelliger van wordt. Daardoor verloor Aryenne al een keer 40 kilo, omdat ze steeds weer opnieuw de draad oppakte. “Elke keer als het mis ging, als ik een gezellig avond had gehad, zei ik: ik ben de fout in gegaan. Nu denk ik: het was gezellig, dit is de reden en nu ga ik toch weer door. Dat is de grootste verandering.”
Praatmee